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Yoga para ansiosos
R$ 52,16
Descrição do produto
Uma prática milenar ao alcance de todos O estresse e a ansiedade são alguns dos maiores males que o ser humano moderno encara cotidianamente. Está comprovado que a prática regular de Yoga pode diminuir esses problemas e aumentar a concentração. Yoga para ansiosos oferece meditações, posturas e exercícios de respiração que buscam cessar sentimentos angustiantes e desenvolver a claridade mental. Em pouquíssimo tempo, o leitor se verá livre dos receios e sentimentos perniciosos e poderá aprender a viver com o coração aberto e uma mente calma. Os exercícios mentais e físicos de Yoga para ansiosos ajudarão o leitor a aumentar o contentamento em sua vida.
Características
Características Gerais
- Autor
- NURRIESTEARNS, RICK
NURRIESTEARNS, MARY - Editora
- RECORD
- ISBN
- 9788576847267
- Ano Publicação
- 2014
- Dimensões
- 23,00x16,00x1,10
- Páginas
- 208
- Acabamento
- BROCHURA
- Assunto
- AUTO AJUDA
- Idioma
- Português
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