Sinta o poder de viver o momento presente! Em Time Mindfulness, você descobrirá como dominar o ritmo acelerado da vida e encontrar o equilíbrio perfeito entre produtividade e bem-estar.

Chega de se sentir sobrecarregado e perdido em meio ao turbilhão de tarefas diárias. Este livro é o seu guia para eliminar os vilões que roubam seu tempo e desbloquear seu potencial máximo.

Através de estratégias eficazes, você aprenderá a priorizar suas metas, eliminar distrações e adotar uma mentalidade de foco absoluto.

Prepare-se para desativar as desculpas e embarcar em uma jornada transformadora rumo à realização pessoal e profissional. Aproveite cada segundo da sua vida e torne-se o protagonista do seu próprio tempo. Seu futuro começa agora!

SOBRE O AUTOR: Cristina Benito, economista formada no Programa de Gestão de Negócios da IE Business School, em Madri, percorreu cinquenta países para buscar novas maneiras de lidar com as adversidades do dia a dia. É autora do best-seller Money Mindfulness. Atualmente vive em Lisboa.