Você não tem que sentir gratidão o tempo todo. Tem dias (ou meses ou décadas) que a gente simplesmente não sente. Mas também não faz mal a ninguém sentir um pouquinho, né? "Tá tudo uma merd*" é um espaço – sem julgamentos e com muito bom humor – para você trilhar seu caminho pela positividade e pela gratidão, aos berros e colocando os cachorros pra fora, se preciso for. Neste diário feito especialmente para realistas ferrenhos, você vai encontrar inúmeros incentivos para escrever e com os quais se identificar. E mais um monte de frases inspiradoras de gente fodástica. Dizem que, se você criar o hábito de escrever coisas legais com frequência, é bem capaz de começar a praticar a gratidão sem precisar de incentivo nenhum. Será mesmo? Bem, só há um modo de descobrir. Neste livro você irá encontrar: GRATIDÃO E PERDÃO: faça as pazes com o fato de que as merd*s que acontecem podem ser uma experiência positiva na sua vida (mas você não precisa gostar disso). UM PASSO DE CADA VEZ, sem pressa. Por acaso, hoje é só um café que te desperta gratidão? Ótimo! Escreva isso. NADA DE REGRAS Escreva todos os dias, uma vez por mês ou atire este diário bem longe. Você decide.