A proposta da obra é contrapor a busca pela felicidade, que nos tornaria cada vez mais infelizes, a um estado de satisfação/contentamento. Pelo autoconhecimento, entender o que buscamos individualmente, perdoar os próprios erros e parar de se lamentar por coisas que não podemos mais mudar e que poderiam ser o ponto de partida para um contentamento permanente. Este seria o resultado de processos mentais, nos quais podemos trabalhar ativamente. SOBRE O AUTOR: A Drª. Christina Berndt é responsável pelo setor de Medicina e Ciências da Vida no Süddeutsche Zeitung. Em 1988 ela iniciou seus estudos em bioquímica – determinada a se tornar jornalista científica. Com uma bolsa da Studienstiftung des deutschen Volkes, ela estudou em Hanover e na Universidade de Witten/Herdecke. Após se formar, dedicou-se à ciência durante seu doutorado no Deutsches Krebsforschungszentrum em Heidelberg. Sua tese de doutorado lhe rendeu o prêmio de incentivo da Deutsche Gesellschaft für Immunologie. Ainda durante sua promoção, passou a escrever sobre medicina e pesquisa para a Rhein-Neckar-Zeitung. Desde março de 2000, é membro da redação do Süddeutsche Zeitung. Em 2006, recebeu o European Science Writers Award e, em 2013, o Wächterpreis da Associação de Imprensa por suas reportagens investigativas sobre o escândalo de comércio de órgãos. Além disso, foi nomeada para o Henri-Nannen-Preis 2013 na categoria “Investigação” e eleita uma das três melhores jornalistas científicas do ano 2013. Em 2014, foi analista do Georg-von Holtzbrinck-Preis na categoria “Jornalismo Científico”. Seu campeão de vendas Resiliência – O segredo da força psíquica foi traduzido em oito línguas. Em 2014, o livro foi eleito um dos melhores livros de conhecimento pelo Bild der Wissenschaft.