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9786555393934
Positividade toxica
R$ 47,41

Descrição do produto

“Pense positivo”, “olhe pelo lado positivo”, “veja o copo meio cheio”... Mas, se toda essa positividade é a resposta, por que muitos de nós se sentem ansiosos, deprimidos e esgotados?


Dos adesivos inspiradores nos carros às frases motivacionais do Instagram, passando por coaches que prometem que você está a apenas um pensamento positivo de uma vida melhor, estamos constantemente engolindo doses de positividade, esperando que elas nos ajudem a evitar experiências e sentimentos difíceis. No entanto, isso não nos deixa necessariamente mais felizes – às vezes só piora as coisas.


Em "Positividade tóxica", Whitney Goodman se utiliza da sua formação como terapeuta, da sua própria experiência pessoal e de pesquisas científicas para mostrar ao mundo como a positividade se tornou uma arma e um escudo.


Este livro inovador é um guia poderoso para você compreender melhor suas emoções – mesmo as difíceis – e alcançar uma vida mais real, sem a obrigatoriedade de sempre ser positivo e feliz. A autora explica como usamos chavões para envergonhar a nós mesmos e aos outros, na tentativa de parecer feliz o tempo todo; como declarações bem-intencionadas podem minimizar ou invalidar indivíduos e comunidades; e como capacitar alguém pode descartar seus sentimentos.


Chegou a hora de reclamar as suas emoções, aprender a usar o pensamento positivo de modo realístico e viver uma vida mais autêntica.

SOBRE O AUTOR: WHITNEY GOODMAN é psicoterapeuta licenciada e se assume radicalmente honesta por trás da popular conta do Instagram sitwithwhit. Ela é proprietária do Collaborative Counseling Center, um consultório particular de terapia em Miami, Flórida, e ajuda indivíduos e casais a superar sofrimentos do passado e criar a vida que sempre desejaram. Dezenas de publicações e programas apresentaram o trabalho de Goodman, incluindo The New York Times, Teen Vogue, New York, InStyle e Good Morning America. Ela mora em Miami, com o marido, o filho e dois cachorros, Luna e Charlie.

Características

Características Gerais

Autor
GOODMAN, WHITNEY
Editora
EDITORA MELHORAMENTO
ISBN
9786555393934
Ano Publicação
2022
Dimensões
23,00x16,00x1,20
Páginas
240
Acabamento
BROCHURA
Assunto
AUTOAJUDA
DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Idioma
Português
Biografia do autor
WHITNEY GOODMAN é psicoterapeuta licenciada e se assume radicalmente honesta por trás da popular conta do Instagram sitwithwhit. Ela é proprietária do Collaborative Counseling Center, um consultório particular de terapia em Miami, Flórida, e ajuda indivíduos e casais a superar sofrimentos do passado e criar a vida que sempre desejaram. Dezenas de publicações e programas apresentaram o trabalho de Goodman, incluindo The New York Times, Teen Vogue, New York, InStyle e Good Morning America. Ela mora em Miami, com o marido, o filho e dois cachorros, Luna e Charlie.

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