O poder do descanso e da autopreservação em momentos difíceis

 

O inverno é uma época de recolhimento do mundo, de maximização de recursos escassos, de realização de atos de eficiência brutal e do desaparecimento; mas é aí que ocorre a transformação. Depois de aquecer os corações e as mentes das bruxas e bruxos que acompanham a Magicae com livros como Ano Mágico, Bruxa Solitária e Bíblia Clássica do Tarot, chegou a hora de olhar para dentro de si. Inverno da Alma, livro de Katherine May, é um hino a uma estação muito difamada e um tributo à extraordinária capacidade dos humanos de aprender e crescer.

 

Em Inverno da Alma, a autora utiliza o conceito metafórico da hibernação durante os períodos difíceis da vida — “invernando”, como as plantas e animais fazem durante esta estação para se proteger e se regenerar — para explorar os momentos de dificuldade, tristeza, perda ou mudança que todos nós enfrentamos ao longo da vida. No livro, May compartilha suas próprias experiências de inverno emocional, desde o luto até o isolamento social, para atingir o amadurecimento e a autodescoberta. May também mergulha na história e nas tradições culturais relacionadas ao inverno, explorando a sabedoria ancestral que reconhece a importância de honrar esses períodos de quietude e reflexão — o inverno não é a morte do ciclo da vida, mas sua provação.

 

Inverno da Alma é um livro que oferece perspectivas e conselhos para aqueles que estão passando por momentos difíceis ou que desejam cultivar uma mentalidade de autocuidado e autorreflexão. Com uma visão acolhedora e uma escrita íntima ao leitor, Inverno da Alma é uma obra potente para todas as idades, e traz novas perspectivas para aqueles que estão em busca de uma conexão maior com a natureza — e, principalmente, consigo mesmos.

 

“Inverno da Alma é tão belo e curativo quanto a própria estação [...] Um livro lindíssimo.” — Elizabeth Gilbert, autora de Comer, Rezar e Amar

 

“[Este livro] nos faz o favor de lembrar que não estamos sozinhos ao nos sentirmos um pouco perdidos.” — The Wall Street Journal

 

“Inverno da Alma nos encoraja a aceitar nossas imperfeições e confiar no mundo, com seus ciclos de hibernação e regeneração.” — The New York Times

 

“Uma reflexão bela e gentil sobre a estação mais sombria da natureza, e da luz da primavera que depois se segue.” — Raynor Winn, autora best-seller de The Salt Path

SOBRE O AUTOR: Katherine May é autora best-seller internacional e podcaster que mora em Whitstable, Reino Unido. Seu livro de memórias híbrido e best-seller internacional, Inverno da Alma, foi adaptado como o Livro da Semana da BBC Radio 4 e selecionado para o Porchlight and Barnes and Noble Book of the Year. Seus artigos e ensaios apareceram em várias veículos de renome, incluindo The New York Times, The Observer e Aeon. Acompanhe o trabalho na autora no podcast How We Live Now, disponível nos principais serviços de streaming em áudio. Katherine mora com o marido, filho, dois gatos e um cachorro. Ela adora caminhar, nadar no mar e conservar coisas pouco atraentes.