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Descrição do produto

Um guia de estudo inteligente e confiável que oferece estratégias bem-sucedidas de mudança, com insights envolventes sobre a condição humana Os estoicos viveram há muito tempo, mas tiveram alguns insights surpreendentes sobre a condição humana – insights que perduram até hoje. A tradição filosófica, fundada em Atenas por Zenão de Cítio em 301 a.C., perdurou como um movimento ativo por quase quinhentos anos, e contribuições de mentes deslumbrantes como a de Cícero, Sêneca e Marco Aurélio ajudaram a criar um corpo de pensamento com um objetivo extraordinário: proporcionar um modo racional e saudável de viver em harmonia com a natureza do universo e em respeito às nossas relações uns com os outros. De muitas maneiras um precursor da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o estoicismo fornece um arsenal de estratégias e técnicas para desenvolver a resiliência psicológica, enquanto celebra tudo na vida que é belo e importante. Aprendendo o que é estoicismo, você pode revolucionar sua vida e aprender a aproveitar o dia, viver feliz e ser uma pessoa melhor. Este livro simples e poderoso, escrito por um dos maiores especialistas mundiais no assunto, mostra como usar essa sabedoria antiga para fazer mudanças práticas e positivas em sua vida. Usando estudos de caso instigantes, destacando ideias-chave e conceitos a serem lembradas, bem como fornecendo ferramentas para autoavaliação, Donald Robertson demonstra que o estoicismo é um caminho comprovado e profundo para a felicidade. SOBRE O AUTOR: É psicoterapeuta cognitivo comportamental, instrutor e escritor. Nascido em Ayrshire, Escócia, morou na Inglaterra e trabalhou em Londres por muitos anos; hoje reside no Canadá. Robertson estuda e aplica o estoicismo em seu trabalho há mais de vinte anos. É um dos fundadores da organização Estoicismo Moderno, entidade sem ¬fins lucrativos.

Características

Características Gerais

Autor
ROBERTSON, DONALD
Editora
CITADEL
ISBN
9786550471897
Ano Publicação
2023
Dimensões
23,00x15,50x1,70
Páginas
352
Acabamento
BROCHURA
Assunto
CIENCIAS
MEDICINA
SAUDE
ENFERMAGEM
Idioma
Português
Biografia do autor
É psicoterapeuta cognitivo comportamental, instrutor e escritor. Nascido em Ayrshire, Escócia, morou na Inglaterra e trabalhou em Londres por muitos anos
hoje reside no Canadá. Robertson estuda e aplica o estoicismo em seu trabalho há mais de vinte anos. É um dos fundadores da organização Estoicismo Moderno, entidade sem ¬fins lucrativos.

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