Os Cadernos desta série, sempre em 64 páginas, trazem indicações mentalizadoras e exercícios práticos para o público interessado em autoconhecimento e que aprecia uma vida simples e feliz. Mais do que fazer reflexões e desenvolver teorias, estes cadernos de exercícios diferenciam-se por oferecer dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para aprimorar o autoconhecimento e a aperfeiçoar-se na conquista do bem-estar! Este caderno ensina que maravilhar-se é desejar o viver, e que para isso é necessário desenvolver sua atenção, desapegar-se do hábito de catalogar e analisar. É abrir sua mente para o inesperado e ainda mergulhar na gratidão. SOBRE O AUTOR: Rosette Poletti e Barbara Dobbs são especialistas em enfermagem, ensino da saúde e acompanhamento de pessoas. São autoras de muitos livros de sucesso: O desapego; A autoestima; Resiliência; Dar sentindo à vida; Caderno de exercícios para aumentar a autoestima; Caderno de exercícios para saber desapegar-se (Ed. Vozes); Petit fleurs du coeur pour grandir au fil des jours; Plénitudes; La gratitude (Ed. Jouvence).