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9788578816735
A armadilha da felicidade
R$ 80,66

Descrição do produto

COMENTÁRIOS SOBRE A ARMADILHA DA FELICIDADE:

“[Este livro] apresenta com cuidado e criatividade técnicas que qualquer um pode usar para diminuir a luta, a evitação e a perda da experiência de viver. Harris explora sistematicamente como caímos na ‘armadilha da felicidade’ e, em seguida, acende um farol poderoso que nos mostra outro caminho a seguir.”

— STEVEN HAYES, autor de Uma Mente Livre

“Extremamente prático e de fácil leitura. Este livro revela que, ao calibrarmos nossa vida de acordo com aceitação e ações movidas por valores, a felicidade é um agradável coadjuvante no espetáculo maior de uma existência engajada e com propósito.”

— ZINDEL SEGAL, psicólogo cognitivo especialista em depressão

“Uma alternativa interessante para a abordagem costumeira de tantos livros de autoajuda. Harris explica como podemos trabalhar em nós como somos, em vez de tentarmos mudar agressivamente. Estou impressionado com os métodos simples e eficazes da ACT.”

— DAVID RICHO, autor de How to Be an Adult

 

SOBRE O AUTOR: Russ Harris | é um treinador de renome mundial em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Como médico, interessou-se cada vez mais pelos aspectos psicológicos da saúde e do bem-estar, o que o levou a uma mudança total de carreira. Ele agora trabalha em duas funções diferentes, mas complementares, como terapeuta e coach. Desde 2005, Russ realizou mais de oitocentos workshops de dois dias e forneceu treinamento em ACT para mais de 70 mil profissionais de saúde. Ele é autor de quatro livros teóricos sobre o assunto — ACT Made Simple, Trauma-Focused ACT, Getting Unstuck in ACT, ACT Questions & Answers [sem publicação no Brasil] — e quatro livros de autoajuda baseados em ACT — A armadilha da felicidade, The Reality Slap, The Confidence Gap e ACT with Love [os últimos três sem publicação no Brasil]. Seu livro mais famoso, A armadilha da felicidade, vendeu mais de 1 milhão de exemplares em todo o mundo em sua primeira edição e foi traduzido para mais de trinta idiomas.

Características

Características Gerais

Autor
HARRIS, RUSS
Editora
ALTA BOOKS EDITORA
ISBN
9788578816735
Ano Publicação
2024
Dimensões
23,00x16,00x1,50
Páginas
320
Acabamento
BROCHURA
Assunto
MENTE, CORPO, ESPIRITO: MEDITACAO E VISUALIZACAO
Idioma
Português
Biografia do autor
Russ Harris | é um treinador de renome mundial em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Como médico, interessou-se cada vez mais pelos aspectos psicológicos da saúde e do bem-estar, o que o levou a uma mudança total de carreira. Ele agora trabalha em duas funções diferentes, mas complementares, como terapeuta e coach. Desde 2005, Russ realizou mais de oitocentos workshops de dois dias e forneceu treinamento em ACT para mais de 70 mil profissionais de saúde. Ele é autor de quatro livros teóricos sobre o assunto — ACT Made Simple, Trauma-Focused ACT, Getting Unstuck in ACT, ACT Questions & Answers [sem publicação no Brasil] — e quatro livros de autoajuda baseados em ACT — A armadilha da felicidade, The Reality Slap, The Confidence Gap e ACT with Love [os últimos três sem publicação no Brasil]. Seu livro mais famoso, A armadilha da felicidade, vendeu mais de 1 milhão de exemplares em to

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